開學上“體育課” 大學校園吹“韓國a級片運動風”“健康風”

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武漢大學的學生在引體向上比賽中。新華社記者 肖藝九攝

   開學先上“體育課”體質要達“硬杠杠”

   大學校園勁吹“運動風”

  “我希望年輕的你們與國傢、與時代的脈搏共振。體育教會我們永不服輸、永遠進取的精神,每個人都是自己人生的冠軍。”

  近日,在天津大學2019新生開學典禮上,奧運冠軍、乒乓球大滿貫得主鄧亞萍為近5000名本科新生講授瞭大學生涯中的第一堂體育課,分享瞭對於“體育精神”的理解。

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  又到開學季,體育課成為不少高校“第一課”的選擇。讓更多青年學子重視體育作用、掌握運動技能、養成鍛煉習慣——如今,高校的“體育風”和“健康風”吹得正勁。

   “第一堂體育課”:激發學生鍛煉興趣

  在天津大學的第一堂體育課上,鄧亞萍講述瞭自己在艱苦條件下堅持訓練的經歷:每天綁著15公斤沙袋在廢舊澡堂裡訓練,冬天地上結冰打滑,夏天酷暑難耐……“不利的客觀條件不能阻止你前進的步伐。”鄧亞萍說。

  “希望通過這樣的講座,激發同學們對於體育鍛煉的興趣和內生動力,發揮體育的育人作用。”談及“第一堂體育課”的目標,天津大學體育部主任吳金克說,學校要引導學生積極參加體育鍛煉、養成終身鍛煉的習慣。

  上周,西南交通大學的新生也迎來瞭第一堂體育教育課。7000多名新生跟隨奧運國際裁判員劉江和亞運會冠軍曾秀君一起“熱身”,以運動的方式開啟自己的大學生涯。

  同樣為新生集體上體育課的還有清華大學。不久前,4000餘名清華大學新生與學校全體體育教師面對面,聆聽清華人的體育故事,瞭解清華體育的內容和要求。

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  事實上,清華大學的“第一堂體育課”由來已久,是由著名體育傢馬約翰於上世紀50年代創立的。“無體育,不清華”的體育傳統與體育精神便由此而來。從2014年開始,清華大學恢復瞭這一傳統,重新開設“第一堂體育課”。

  在今年的體育課上,中國工程院院士、87歲高齡的清華大學熱能工程系教授倪維鬥現身“課堂”。他通過自身經歷,講述瞭體育鍛煉的重要性。倪維鬥說,體育鍛煉不僅能夠讓身體強壯、磨煉吃苦耐勞的精神,還能讓自己保持頭腦清醒,更高效地投入工作。

四川外國語大學師生展示排舞。 新華社記者 王全超攝

   “為祖國健康工作50年:體質“補課”刻不容緩

  50多年前,清華大學提出瞭“為祖國健康工作50年”的號召。隨著全民健身的日益深入,高校體育再度煥發活力。體育成績和體質指標,如今成瞭高校學子必須達到的“硬杠杠”。

  高校越來越重視體育,背後的原因其實有些“辛酸”。在不少專業人士看來,如今高校體育很重要的一項作歐美1級片用是“補課”——由於中小學階段缺失體育教育,很多基礎性的體育教育內容不得不在高校開設。而在歐美一些發達國傢,掌握運動技能、養成鍛煉習慣等體育教育的目標,其實人民的名義是在中小學階段完成的。

  這些年,盡管中國學生體質健康狀況出現積極變化,但學生群體連續多年體質下降是不爭的事實。2015年國民體質監黃子佼孟耿如婚紗照測報告顯示,7歲到19歲的學生體質狀態中,大學生下滑最嚴重;2017年《中國學生體質監測發展歷程》指出,我國大學生體質呈下降趨勢,肥胖率持續上升,每5年提高2%到3%。

  大學生體質為何下滑明顯?專傢表示,鍛煉意識和能力的缺乏、生活方式的改變是重要原因。

  “很多傢長希望孩子先把文化課學好,上大學後再鍛煉,但實際上鍛煉習慣的養成,鍛煉意識、能力的形成,是從小就培養出來的,等到大學惰性就形成瞭,沒有動力瞭美國無接觸格鬥賽。”中國大學生體育協會副主席薛彥青表示。

  移動互聯網發展和電子設備普及,也讓不少大學生“宅”在瞭宿舍和教室,健身鍛煉便成瞭“老大難”。

  為瞭提升高校學生的身體素質,我國對高校體育提出瞭更嚴格的要求。2017年4月發佈的《中長期青年發展規劃(2016-2025年科比入選名人堂)》指出,要持續提升青年體質健康水平,青年體質達標率不低於90%,引領青年積極投身健康中國建設。規劃提出,在學校教育中強化體質健康指標的硬約束,讓更多青年培養體育運動愛好,養成終身鍛煉的習慣。

   “胡蘿卜加大棒”:鼓勵學生走向運動場

  近年來,我國多所高校實行體育改革,用量化的“硬指標”鼓勵學生走向運動場,提升身體素質。各所高校“奇招”頻出,卓有成效。

  2017年,清華大學“不會遊泳者不能畢業”的舉措引發瞭公眾熱議。根據規定,新生入學後必須先參加遊泳測試,凡不通過者必須在兩年內參加培訓課程並達到要求。清華大學還開設瞭50多個項目的體育課,並通過體育協會、體育課外競賽、體育活動等形式帶動學生參加健身運動。

  浙江大學的體育課程改革,則將體育課程劃分為課內體育與課外體育兩部分。學校還研發瞭一蜜桃成熟下載款手機應用,用於學生跑步“打卡”——隻有每學期跑滿48次,每次跑步超過一定距離(男生3.5公裡、女生2.5公裡),才能獲得滿分。

  吉林外國語大學在體育課之外,為學生設置瞭不同的鍛煉計劃:大一學生要早起運動,冬季長跑,夏季做廣播體操;課業負擔較重的大四學生,也要達到一定的跑步裡程數,以實現“體育教育不斷線”的目標。

  “現在大學生晚睡晚起現象很普遍,早起鍛煉既是體質的訓練,也是一項自控力訓練。”吉林外國語大學學生馬卓說,經過幾個學期的“強制性”運動,很多同學的身體素質和精神面貌有瞭積極的變化。

  隨著高校體育設施建設的不斷完善,越來越多的國內賽事選擇在高校體育場館舉辦,這也在一定程度上帶動瞭學校體育的發展。

  上個月舉行的第二屆全國青年運動會,在賽事組委會的統一部署下,共有包括山西大學、太原理工大學在內的10餘所大中專院校承辦瞭多項比賽,這些學校的體育場館條件也因此得到瞭很大改善。通過在學校比賽,也營造瞭體育氛圍,增強瞭學生鍛煉意識。

  今年5月,天津科技大學承辦瞭全國蹦床錦標賽。該校學生周海霞說,很多同學之前對蹦床運動並不瞭解,但觀賽經歷培養瞭同學們對蹦床運動的興趣,也激勵大傢投入到體育鍛煉之中。

  劉嶢 林嘉偉